2020年4月是我國第32個愛國衛(wèi)生月。全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室指導(dǎo)編寫了《愛健康講衛(wèi)生問與答》一書。從衛(wèi)生習(xí)慣、心理健康、人居環(huán)境、病媒生物防控等四方面入手，將大眾最關(guān)心的健康衛(wèi)生知識以一問一答形式呈現(xiàn)出來，助力提升廣大人民群眾的健康素養(yǎng)和文明程度，將“預(yù)防是最經(jīng)濟最有效的健康策略”落到實處。
28、家庭一般選用什么樣的消毒劑？
（1）75% 酒精。這類消毒劑一般直接使用，擦拭或浸泡小件物品，擦拭物體表面、皮膚和手等。
（2）含氯消毒劑。這類消毒劑應(yīng)嚴格根據(jù)產(chǎn)品標簽說明書進行使用，常用的居家消毒劑質(zhì)量濃度為 250 ～ 500 毫克 / 升。可用于白色棉織物、耐腐蝕物品及物體表面的擦拭或噴灑消毒，或者用于小件物品的浸泡消毒。
（3）免洗消毒劑。家用消毒劑要妥善保存，密閉瓶蓋，放置在陰涼通風(fēng)及兒童不易接觸的位置。
29、家庭消毒要注意哪些地方？
（1）家具表面保持清潔。門把手、電話機、手機、電視遙控器、桌面、地面等經(jīng)常接觸的表面，每天清潔，必要時（如家中有身體狀況不明客人來訪等）可以用酒精或含氯消毒劑等擦拭消毒（按產(chǎn)品說明書使用），也可直接使用消毒濕巾。（2）口鼻分泌物處理。家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，用過的紙巾等垃圾要放入垃圾袋，并及時處理，其他家庭成員要避免接觸。（3）食具、茶具、抹布等可煮沸 15 分鐘消毒。不要在室內(nèi)大范圍噴灑消毒劑。對于洗臉盆和廁所，只需在表面噴灑消毒劑，并應(yīng)在消毒后用大量自來水沖洗，否則管網(wǎng)會受到腐蝕；地面排水溝和下水道，不要添加特殊消毒劑消毒，只需常沖洗即可。
30、餐具煮沸消毒法的注意事項有哪些？
（1）消毒前應(yīng)將物品清洗干凈。易損壞的物品用紗布包好再放入水中，以免沸騰時互相碰撞。盤碗等應(yīng)垂直放置，以利水氣的對流。水面應(yīng)高于物品，消毒器應(yīng)加蓋。（2）消毒時應(yīng)自水沸騰后開始計算時間，一般需 15 ～ 20 分鐘。（3）消毒過程中，水應(yīng)保持連續(xù)煮沸，中途不得加入新的污染物，否則消毒時間應(yīng)從水再次沸騰后重新計算。
31、家庭使用消毒劑應(yīng)該注意什么？
（1）片劑、粉劑消毒劑應(yīng)于陰涼處避光、防潮、密封保存；水劑應(yīng)于陰涼處避光、密閉保存。所需溶液應(yīng)現(xiàn)配現(xiàn)用。（2）配制漂白粉等粉劑溶液時，應(yīng)戴口罩和橡膠手套。該類消毒劑對織物有腐蝕和漂白作用，不應(yīng)用于有色織物的消毒。（3）用消毒劑消毒餐具后，應(yīng)及時用清水沖洗。（4）大量吸入可揮發(fā)性消毒劑要迅速從有害環(huán)境中撤到空氣清新處，更換被污染的衣服，清洗手和其他暴露的皮膚。如大量接觸或有明顯不適的要盡快就醫(yī)。
32、飼養(yǎng)貓狗要注意哪些衛(wèi)生問題？
家庭飼養(yǎng)寵物貓狗一定要注意清潔衛(wèi)生，定時為它們洗澡、修剪趾甲、驅(qū)蟲，特別是要注射疫苗。如果人被貓狗抓撓，應(yīng)該用肥皂水和清水徹底沖洗被抓的皮膚，及時注射相關(guān)疫苗。孕婦應(yīng)與寵物保持一定的距離，不逗貓狗，撫摸寵物后要及時洗手，避免接觸寵物的糞便，注意預(yù)防如弓形蟲病、鉤端螺旋體病、貓爪熱等人畜共患病。
33、居家如何保持嬰幼兒健康？
跟孩子玩耍、抱孩子前，別忘記洗手。回家時把外套換掉，不要忽略手機和鑰匙的清潔消毒。家里做到定期通風(fēng)，每天要定時通風(fēng)兩到三次，每次 30 分鐘以上。通風(fēng)的時候，把孩子移出通風(fēng)的房間，防止著涼。如果家長有呼吸道感染，一定要戴口罩，并注意正確洗手，進餐用公筷，做好居家消毒、清潔等工作。
34、幼兒如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣？
（1）合理安排飲食，一日三餐加 1 ～ 2 次點心，定時、定點、定量用餐。（2）飯前不吃零食、不喝飲料等。（3）飯前洗手，飯后漱口，吃飯前不做劇烈運動。（4）盡早讓孩子自己動手吃飯，自己使用筷、匙。（5）吃飯時專心，不邊看電視或邊玩邊吃。（6）教會孩子一些用餐衛(wèi)生和禮儀，比如口中有食物時不要說話，不要持筷子指指點點或在菜盤里挑菜，打噴嚏和咳嗽時要用餐巾紙掩著口鼻，把頭轉(zhuǎn)離餐桌。
35、如何控制孩子看電視、玩手機、上網(wǎng)的時間？
（1）家長和孩子共同制定上網(wǎng)的時間限制和條件。（2）家里的電腦可以設(shè)置密碼，在父母的允許下才可以用。（3）多安排一些孩子感興趣的活動，如戶外活動、體育運動、繪畫、舞蹈、旅游等。（4）多進行一些親子活動，如和孩子一起玩游戲、打球，一起外出購物等。（5）最好的方式還是讓孩子主動認識到玩手機和上網(wǎng)多了不好。如果孩子思想上不改變，強制措施最多也只能起一時的作用。千萬不要在孩子極度反感的情況下逼迫孩子，有時會適得其反。
指導(dǎo)：全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室
來源：中國環(huán)境出版集團
